پرک لیمو

زیره سبز گیاه دارویی مفیدی است که به عنوان طعم‌دهنده غذا استفاده می‌شود. اگرچه مصرف آن نمی‌تواند به تنهایی عامل اصلی لاغری شکم باشد، اما می‌تواند به رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم کمک کند. در صورت تمایل به استفاده از این گیاه برای کاهش چربی شکم، می‌توانید آن را به غذاهای خود اضافه کرده، یا به شکل چای یا عرق استفاده کنید.

هل برای درمان عفونت های دهان، مشکلات گلو، احتقان قفسه سینه، ناراحتی های گوارشی و همچنین به عنوان پادزهر برای سم و زهر استفاده می شد. امروزه هل یکی از گران ترین ادویه های دنیاست. هل که به خاطر عطر و طعم خود شناخته شده است، در بسیاری از دستور العمل ها، از غذاهای خوش طعم گرفته تا دسرها و نوشیدنی ها استفاده می شود. با افزایش روزافزون تعداد گزینه ها، افراد بیشتری برای سلامتی کلی به فکر افزودن هل به رژیم غذایی خود هستند.

رازیانه گیاهی سبز و سفید بوده که مزه‌ی آن شبیه به شیرین‌بیان است. این دانه‌ی فوق‌العاده فواید متعددی برای درمان بیماری‌های مختلف دارد که از جمله‌ی آن‌ها می‌توانیم کاهش گاز معده، درمان فتق، آسم و دیابت را نام ببریم. این دانه‌ی مفید حاوی مواد مغذی و قدرتمند است.

زیره دانه‌ای است معطر و ضد نفخ که به‌عنوان ادویه استفاده می‌شود. برگ‌های این گیاه بیست الی سی سانتی‌متر و ارتفاع آن تقریبا پنجاه سانتی‌متر است. میوه این گیاه نیز هلالی شکل و دارای خطوط برجسته به اندازه دو میلی‌متر است. دو نوع زیره در دنیا وجود دارد به نام زیره سبز و زیره سیاه.

بادیان (آنیسون) یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد است که از دیرباز در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای داشته است. این گیاه با عطر خاص و طعم متمایزش، نه تنها به عنوان یک ادویه محبوب در آشپزی استفاده می‌شود، بلکه خواص درمانی بی‌نظیری نیز دارد. بسیاری از مشکلات گوارشی، هورمونی و حتی تنش‌های عصبی می‌توانند با مصرف این گیاه بهبود یابند.