مورینگا برگ

توضیحات

رگ های مورینگا از نظر تغذیه ای بسیار غنی و حائز اهمیت هستند و از نظر ارزش غذایی از هویج، پرتقال و حتی شیر بالاتر هستند. برگ ها ۷ برابر بیشتر از پرتقال ویتامین ث و ۱۵ برابر بیشتر از موز پتاسیم دارند. همچنین دارای کلسیم، پروتئین، آهن و اسیدهای آمینه است که به تقویت بدن و ساخت عضلات کمک می کند.

همچنین مملو از آنتی اکسیدان ها است، موادی که می توانند از سلول ها در برابر آسیب محافظت کنند و ممکن است سیستم ایمنی شما را تقویت کنند . شواهدی وجود دارد که نشان می دهد برخی از این آنتی اکسیدان ها می توانند فشار خون را کاهش دهند و چربی خون و بدن را کاهش دهند.

برگ ها در غذاهای هندی کاربردهای زیادی پیدا می کنند، زیرا همه کاره هستند و می توانند به طرق مختلف در رژیم غذایی گنجانده شوند. افزودن آنها به آب میوه ها و استفاده از آنها به عنوان سبزیجات سرخ شده رایج ترین روش های مصرف آنهاست.

سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی

برگ های مورینگا سرشار از ویتامین های آ، ث،ب1 تیامین، ب2 ریبوفلاوین، ب3 نیاسین، ب6 و فولات هستند. آنها همچنین سرشار از منیزیم، آهن، کلسیم، فسفر و روی هستند.

سرشار از اسیدهای آمینه

برگ های مورینگا سرشار از اسیدهای آمینه، بلوک های سازنده پروتئین ها هستند. 18 نوع آمینو اسید در آنها یافت می شود و هر کدام از آنها سهم مهمی در سلامتی ما دارند.

ضدالتهاب طبیعی قوی

التهاب نحوه پاسخ طبیعی بدن به درد و آسیب است. برگ های مورینگا به دلیل وجود ایزوتیوسیانات ها ماهیت ضد التهابی دارند. آنها دارای نیاسین هستند که در رشد سلول های سرطانی نقش دارد. التهاب علت اصلی بسیاری از بیماری ها مانند سرطان، آرتریت، آرتریت روماتوئید و بسیاری از بیماری های خودایمنی است. خوردن برگ مورینگا به کاهش التهاب کمک می کند.

سرشار از آنتی اکسیدان

• برگ مورینگا دارای خواص آنتی اکسیدانی است و از اثرات مخرب رادیکال های آزاد موجود در محیط محافظت می کند. آسیب ناشی از رادیکال های آزاد مسئول بسیاری از بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2، مشکلات قلبی و آلزایمر است.
• برگ های مورینگا سرشار از ویتامین ث و بتاکاروتن است که در برابر رادیکال های آزاد عمل می کند.
• آنها همچنین دارای کوئرستین هستند که یک آنتی اکسیدان است که به کاهش فشار خون کمک می کند.
• آنتی اکسیدان دیگری که در برگ مورینگا وجود دارد اسید کلروژنیک است که به تثبیت سطح قند خون بعد از غذا کمک می کند.

معجزه ای برای کاهش قند خون

سطح بالای قند خون مداوم منجر به ایجاد دیابت در افراد می شود. دیابت به نوبه خود می تواند باعث مشکلات قلبی و آسیب اندام در بدن شود. برای جلوگیری از این امر، خوب است سطح قند خون را کنترل کنید. برگ های مورینگا منبعی عالی برای آن هستند زیرا به دلیل وجود ایزوتیوسیانات ها، سطح قند خون را تثبیت می کنند.

قاتل کلسترول بالا

به غیر از جو، دانه کتان و بادام، برگ مورینگا یک داروی قابل اعتماد برای مقابله با کلسترول بالا است. خوردن برگ مورینگا بهبود قابل توجهی را در برابر سطوح بالای کلسترول نشان می دهد. مورینگا اولیفرا می تواند این سطوح را کاهش دهد و از خطر بیماری قلبی محافظت کند.

از کبد محافظت می کند

• کسانی که مبتلا به سل هستند می توانند از برگ مورینگا سود زیادی ببرند زیرا اثرات منفی داروهای ضد سل را کاهش می دهند.
• برگ ها ترمیم سلول های کبد را تسریع می کنند.
• برگ ها دارای غلظت بالایی از پلی فنول ها هستند که از آسیب اکسیداتیو به کبد محافظت می کنند و حتی ممکن است آن را کاهش دهند.
• آنها سطح پروتئین را در کبد افزایش می دهند.
• کبد محل سم زدایی خون، متابولیسم چربی و جذب مواد مغذی است و تنها در صورت طبیعی بودن آنزیم های کبدی، می تواند به درستی عمل کند. برگ مورینگا این آنزیم های کبدی را تثبیت می کند.

درمان بیماری گوارشی

• برگ مورینگا در برابر اختلالات گوارشی مفید است. کسانی که از یبوست، نفخ، گاز معده، ورم معده و کولیت اولسراتیو رنج می برند، باید برگ مورینگا را به رژیم غذایی خود اضافه کنند.
• برگ ها دارای خواص آنتی بیوتیکی و ضد میکروبی هستند که آنها را به یک داروی ایده آل در برابر اختلالات گوارشی تبدیل می کند.
• حتی مقدار بالای ویتامین ب در برگ ها به بهبود هضم کمک می کند.

سلامت استخوان ها را بهبود می بخشد

برگ های مورینگا منابع غنی کلسیم و فسفر هستند. هر دوی این عناصر برای سلامت استخوان مورد نیاز هستند. از آنجایی که برگ های مورینگا ماهیت ضد التهابی دارند، به مبارزه با آرتریت کمک می کنند و حتی ممکن است استخوان های آسیب دیده را التیام بخشند. مورینگا اولیفرا همچنین با پوکی استخوان مبارزه می کند و استخوان ها و دندان ها را قوی نگه می دارد.

یک ضد عفونی کننده موثر

برگ های مورینگا ضد عفونی کننده هستند و با بسیاری از عفونت های باکتریایی مبارزه می کنند. آنها حتی برای بهبود زخم مفید هستند و به بهبود سریع کبودی ها، بریدگی های جزئی و سوختگی کمک می کنند زیرا زمان لخته شدن را کاهش می دهند.

داروی افزایش شیر مادر

در طب سنتی آیورودا، از برگ مورینگا برای افزایش شیردهی در مادران شیرده استفاده می شد. از آنجایی که برگ های مورینگا منبع غنی پروتئین، ویتامین های مهم و مواد مغذی ضروری هستند، مصرف برگ های مورینگا برای سلامت مادر و نوزاد بسیار مفید است.

• عطاری آقاجون فروش انواع گیاهان دارویی، عرقیات گیاهی، دمنوش ها و محصولات ارگانیک با کیفیت بالا. تجربه ای طبیعی برای سلامتی شما. ارسال به سراسر کشور.