تخم کتان سفید

توضیحات

کتان گیاهی است که از قدیم الایام شناخته شده و بکار میرفته است. حتی پرورش آن  در مصر در حدود پنج قرن قبل از میلاد مسیح معمول بوده است.

تخم کتان حاوی ریزمغذی های زیادی همچون فیبر خوراکی، منگنز، ویتامین B1 و اسیدچرب ضروری آلفالینولینک اسید که به امگا 3 معروف است، می باشد.

تخم کتان نه تنها سرشار از چربی های سالم، آنتی اکسیدان و فیبر می باشد، بلکه تحقیقات جدید نشان می دهند که  می تواند به کاهش خطر دیابت، سرطان و بیماری های قلبی کمک نماید.

فواید

1- کاهش کلسترول و قند خون

فیبر محلول موجود در تخم کتان می تواند سبب کاهش کلسترول گردد و از افزایش پلاک در خون جلوگیری کند و در نتیجه از تنگ شدن دیواره عروق خونی که می تواند منجر به افزایش فشار خون و در نهایت سکته قلبی و حملات قلبی گردد، جلوگیری و پیشگیری نماید.

۲- جلوگیری از پوکی استخوان

وجود اسیدهای چرب امگا-3 موجود در تخم کتان باعث به تأخیر افتادن تحلیل استخوانی می شود.

۳- کاهش وزن و کنترل وزن

خوردن تخم کتان 30 دقیقه قبل از خوردن وعده غذایی سبب پر شدن معده و احساس سیری در افراد شده

۴- محافظت دربرابر سرطان

مصرف تخم کتان میتواند به فرد برای مقابله و محافظت از خود در برابر سرطان هایی از جمله سرطان پروستات، سرطان روده بزرگ (کولون) و سرطان پستان کمک نماید.   در پیشگیری از رشد سلول های سرطانی کمک کرده و همچنین می تواند جلوی ایجاد رگهای خونی جدید توسط تومورها را بگیرد.

۵- پیشگیری از گر گرفتگی

نتایج یکی از تحقیقاتی که درباره تخم کتان انجام شده نشان می دهد که می تواند از گرگرفتگی در زنان یائسه پیشگیری کرده و همچنین تاثیرات خوبی برروی سلامت عمومی آنها نیز داشته باشد.

۶- بهبود عملکرد کلیه

در افراد مبتلا به بیماری لوپوس باعث بهبود عملکرد کلیه ها می شود. بااینحال درصورتیکه مبتلا به بیماری لوپوس هستید قبل از مصرف تخم کتان با پزشکتان مشورت نمایید.

۷- غذای مقوی برای پرندگان

این دانه جزء غذای اصلی پرنده است. نام دیگر این دانه، دانه قناری است . این دانه خاصیت دارویی برای قناری دارد و باعث بر طرف شدن آسم و سرماخوردگی است.

• عطاری آقاجون فروش انواع گیاهان دارویی، عرقیات گیاهی، دمنوش ها و محصولات ارگانیک با کیفیت بالا. تجربه ای طبیعی برای سلامتی شما. ارسال به سراسر کشور.